Pesas

Abanicos antiguosAbanicos de diseñoAbanicos de maderaAbanicos japonesesAbrebotellasAbrecartasAccesorios de calaverasAccesorios para dormirAcuarelaAcuariosAgendaAjedrezÁlbum de fotosÁlbum de fotos para bodasAlfombrilla de ratónAlpargatas de espartoAltar de floresAndadorAnillo de compromisoAntifacesAntifaz para dormirAntorchasArenaArroceraArtículos de carnavalArtículos de fiestaArtículos de oficinaArtículos de papeleríaArtículos deportivosArtículos para bebésAuricularesAzulejos de cocinaAzulejos para patiosBaldosas para terrazasBanderinesBanderines para bodasBandolerasBandoleras de hombreBandoleras de pielBandoleras escolaresBañeras acrílicasBaraja de cartasBásculas de bañoBelenes infantilesBelenes tradicionalesBillarBilleterosBilleteros de pielBingoBiombosBiombos para terrazasBodegonesBolas de nieveBolígrafoBolsa de aguaBolsa de la compraBolsa multiusosBolsas de telaBolso para pañalesBolsos de fiestaBolsos de manoBolsos de mano doradosBolsos de mano negrosBolsos de mano para bodasBolsos de pielBolsos grandesBolsos pequeñosBombas de bañoBotas de aguaBrazaletesBrazaletes de plataBrazaletes doradosBrochasBrochas de pinturaBroches de fieltroBroches de floresBroches de noviaBroches de plataBroches de telaBroches doradosBroches elegantesBroches para el peloBroches para vestidosBroches vintageBufandas circularesBufandas de crochetBufandas de ganchilloBufandas originalesBufandas para niñosCaballeteCaballete para PCCabeza de ciervoCachimbaCajas de bombonesCalaveras de coloresCalaveras de cristalCalaveras de metalCalaveras de piedraCalaveras decorativasCalaveras doradasCalaveras pintadasCalaveras plateadasCalculadoraCalendarioCalendario de advientoCámara de fotos decorativaCamping gasCandadosCaretasCarpetaCarteles antiguosCarteras de fiestaCarteras de hombreCarteras de manoCarteras de mujerCarteras de pielCarteras escolaresCarteras juvenilesCartulinasCasco de bicicletaCelosías para terrazasCeniceroCenicero blancoCenicero con tapaCenicero cuadradoCenicero de aguaCenicero de barroCenicero de bolsilloCenicero de cristalCenicero de diseñoCenicero de exteriorCenicero de maderaCenicero de metalCenicero de paredCenicero de pieCenicero de plataCenicero de porcelanaCenicero giratorioCenicero negroCenicero originalCenicero para purosCenicero redondoCenicero rojoCenicero vintageCeniceros decorativosCeras de pinturaChairaChalChampúChupeteChupeteroCinta adhesivaClutchCojín de viajeColgantesColgantes de oroColgantes de plataColgantes originalesColgantes personalizadosCollares bohoCollares con abaloriosCollares con floresCollares de cueroCollares de perlasCollares hawaianosCollares hippiesCollares indiosCollares largosCollares modernosCollares originalesCollares para perrosCollares vintageCometaConchasConchas decorativasConfeti para bodasCorbatas estrechasCorbatas juvenilesCorbatas modernasCorbatas originalesCorbatas para bodasCorbatas para niñosCorbatas personalizadasCrema de duchaCrema hidratanteCuaderno de pinturaCuaderno de viajeCuadernos de dibujoCubileteDadosDamasDardosDesodoranteDiadema de floresDifusoresDispensador de aguaDominóEl juego de la ocaElectrónicaEscultura de maderaEsculturas de cerámicaEspátulaEsponjaestampados de calaverasEstatuas para patiosEsterilizador de biberonesEsterilla de yogaEstuche de dibujoEstufasExfolianteExprimidorFarolillos para bodasFiguras de porcelanaFiltro para infusionesFlexoFlores de papel para bodasFlores para bodasFlores para las damas de honorFlores secasFularesFulares de fiestaFulares para bodasFundas para ipadFundas para móvilesFutbolínGafas de piscinaGargantillas de oroGargantillas de plataGemelosGirolleGlobo terráqueoGlobos de luz para bodasGorro de piscinaGorros para niñosGramófonoGuirnaldaGuirnaldas decorativasHeladeraHoja de palmaHueverasHumidificadorIdeas para regalarImágenes de calaverasImpresoraInciensoJoyasJuegosJuegos de cartasJuegos de mesaJuegos de mesa para dosJuegos de mesa para niñosJuguetes de maderaJuguetes para bebesKit de afeitadoKit de belleza para hombresLáminas de paisajesLápizLazos para bodasLecheraLenceríaLibretasLibretas bonitasLibretas de coloresLibretas de diseñoLibretas originalesLibretas pequeñasLibretas personalizadasLinternas frontalesLinternas LEDMaleta de manoMaletas antiguasMaletas de coloresMaletas grandesMaletas rojasMaletas rosasMaletín para laptopMaletinesManta eléctricaMantequilleroMapa náuticoMapamundiMaquetasMáquina de escribirMáquina de pompas de jabónMarcadoresMarcapáginasMarionetasMáscaras africanasMesa de billarMoldes de galletasMoldes de magdalenasMoldes de siliconaMoldes desmontablesMoldes para gelatinaMolinillo de pimientaMonitorMonitor para bebésMorteroMóvil para cunaMultirizadorNeceser de maquillajeNotas adhesivasÓleo sobre lienzoOrejerasOrganizador de bolsosOrganizador de escritorioOrigamiPaipáiPaletaPalilleroPalillos chinosPañales de telaPancartas de bodasPapel de arrozPapel machéPapel pinochoPapel recicladoParaguas de noviasParaguas para bodasParagüeroParchísPatinesPecerasPeinePelotas de pilatesPeluchesPersianas para balcones
Pesas
Piedras decorativasPijamaPiñatasPincelesPintura para la caraPinturas decorativasPinturas para azulejosPisapapelesPiscinas para bebésPiscinas para terrazasPizarra de corchoPizarra infantilPlancha de peloPlumaPluviómetroPompas de jabón para bodasPorta joyasPortabebésPortaceloPortadocumentosPortadocumentos de pielPortafoliosPortalápicesPortaminasPortarretratosPostalesPrensador de ajosProtectores de cunaRamos de noviaRatónReglaRegletaRelojes de pulseraRizador de peloRodillerasRodillo de cocinaRotuladoresRotuladores de tizaSacacorchosSacalechesSecador de peloSellosSet de manicuraSet de maquillajeSet de sushiSonajeroSubrayadoresTacos de billarTapicesTarimaTarimas para terrazasTarjeteroTatamiTejas decorativasTelas de calaverasTelas estampadasTelas impermeablesTelas infantilesTeléfono antiguoTémperasTermómetroTermómetro exteriorTinajasTinteroUtensilios para cupcakesVaciadorVaporeraVarillas de batirVasijasVasos con floresVeletaVinilos para dormitoriosWashi tapeYogurteraZafuZapatillas de casaZuecos de madera
Pesas

Contenido

  • DEPORTE PARA LLEVAR
  • ALGUNAS TÉCNICAS PARA PESAS

Ya se va acercando el verano y es hora de darle pasaporte a abrigos y bufandas para sacar del armario tops y camisetas de manga corta. No obstante, muchas veces vemos como la pasividad y las ricas comidas del invierno han pasado factura y es entonces cuando nos entra la prisa de la conocida operación bikini. Además de una dieta variada y equilibrada, el deporte nos puede ayudar a ponernos en forma y estar estupendos para el verano.

En Westwing consideramos que el deporte es una parte indiscutible de una vida saludable y por ello en nuestras campañas podrás encontrar artículos pensados para que los más deportistas no tengan que renunciar nunca al estilo. Además de pesas y otros artículos deportivos, podrás encontrar bolsas de deporte de diseño y un gran abanico de toallas y productos de aseo.

DEPORTE PARA LLEVAR


Uno de los mayores inconvenientes que se nos presentan cuando nos proponemos practicar deporte es que no tenemos los medios suficientes y tenemos que ir al gimnasio. Por esta razón, a muchos nos acaba dando pereza tener que ir al gimnasio y acabamos abandonando el hábito de hacer deporte. Una buena solución para preparar un pequeño gimnasio en casa y no tener que salir para practicar deporte es hacernos con unas pesas.

Las pesas, gracias a su práctico tamaño, no ocupan espacio y las podemos guardar en cualquier lugar de nuestra casa. Además, las pesas son también muy útiles para llevarlas adónde queramos con nosotros. ¿Por qué quedarnos en casa o en el gimnasio si hace un buen día? Con un juego de pesas podrás ir sin problemas a la playa o al parque y practicar deporte. No hay nada mejor para hacer deporte que disfrutar de la fresca brisa marina.

ALGUNAS TÉCNICAS PARA PESAS


En las pesas como en todo, más vale la maña que la fuerza y por ello es muy importante la técnica que utilicemos a la hora de levantar las pesas. A continuación te proponemos algunas posturas para tonificar tu cuerpo con ayuda de las pesas sin provocarte ningún daño:

  • Sentadillas: si sostenemos unas pesas mientras hacemos repeticiones de sentadillas, veremos cómo en poco tiempo conseguiremos unos glúteos y muslos de acero.
  • Zancadas: las zancadas consisten en desplazar una pierna todo lo posible para delante mientras flexionamos la trasera. Si realizamos este ejercicio con unas pesas, obtendremos incluso mejores resultados de isquiotibiales, cuádriceps y glúteos.
  • Abdominales: los ejercicios de flexión abdominal suelen ser muy útiles para tonificar el torso, pero es cierto que tenemos que esperar un tiempo para empezar a ver resultados. Si sostenemos unas pesas pegadas al pecho mientras realizamos el ejercicio, realizaremos aún más fuerza con los abdominales.


Descubre en Westwing, además de útiles trucos para decorar tu casa, consejos de belleza y salud.