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Perro salchicha dormido aburrido

Cuando volvemos a casa después de un día estresante de trabajo, simplemente nos apetece llegar y no hacer nada. Si te pasa, prepárate un buen vino con un aperitivo y disfruta de ese momento en el sofá solo o acompañado. Si ya no sabes qué hacer para distraerte después de trabajar, hemos seleccionado los mejores planes y consejos para evitar que el aburrimiento sea un problema. ¡Asegurado!

¿Por qué nos aburrimos?

Ahora que hemos potenciado el teletrabajo, pasamos más tiempo en casa. Cuando hacemos un descanso o al terminar la jornada muchas veces no sabemos qué hacer. También nos ocurre algún fin de semana, sobre todo los domingos. Para evitar aburrirnos en casa es importante mantener nuestra mente activa, con actitud positiva y sobre todo distraída. Este tiempo que pasamos en casa, podemos aprovecharlo para hacer multitud de actividades, que debido al trabajo no podemos realizar: hacer pan casero, meditar, un maratón de películas, aprender un idioma nuevo, pasear a nuestros perros o aprender a tocar un instrumento.

Qué hacer para no aburrirse estando solos en casa

¿Vives solo? Aunque estemos solos, debemos pensar que es una oportunidad para dedicarnos tiempo a nosotros y a nuestra casa. Después de todo, la mayoría de las veces pasamos tiempo fuera de casa sin realmente valorarla. Aunque estés solo con estos consejos ya no tendrás tiempo para aburrirte.

Conseguir una casa en perfectas condiciones

A menudo nuestra casa puede llevar a convertirse en un pequeño almacén. Para que esto no te pase más, si tienes tiempo libre ahora es un buen momento para hacer una limpieza en profundidad. Te damos algunas ideas de las zonas de la casa que puedes limpiar y acondicionar para los cambios de estación.

  • Limpia tu armario.
  • Limpia todas las ventanas.
  • Lava los textiles. 
  • Limpia el sótano, el ático o el trastero. 
  • Haz la colada y no te olvides de planchar la ropa. 
  • Limpia las cortinas. 
  • Organiza la despensa y el frigorífico. Quizás tengas algún producto caducado. 
  • Al mismo tiempo puedes rediseñar tu despensa y organizarla en tarros o con etiquetas. 
  • Ordena las cartas y documentos personales en carpetas. 
  • Convierte el balcón en un lugar apetecible lleno de plantas. 

Un consejo: Si quieres encontrar más ideas de cómo ordenar y limpiar la casa, podrás encontrar más información en otros de nuestros artículos.

¿Y si nos relajamos?

El aburrimiento es en realidad algo bueno. Después de todo, nos indica: ¡Oye, ahora es el momento de relajarnos! Si has terminado de trabajar, es el momento de descansar, aunque sea en casa. Una buena forma de conseguirlo es con un baño relajante en casa, y podemos hacerlo una vez o varias veces en semana. Además de un buen baño, también puedes hacer algunas de estas actividades:

  • Darnos un baño especial con burbujas. 
  • Una sesión relajante de yoga en casa. 
  • Hacernos la manicura y la pedicura. 
  • Vernos una maratón de nuestras series favoritas. 
  • Bailar y ponernos música cuando nos apetezca. 
  • Leernos un buen libro. 
  • Dedicale tiempo a nuestra casa con pequeñas reformas. 
  • Realizarnos nuevos peinados. 
  • Comenzar a meditar. 
  • Tomarnos un baño especial de vapor. 

Dar rienda suelta a nuestra creatividad

¿Estás muy aburrido? Entonces es hora de darle rienda suelta a nuestra creatividad. Hay un montón de reformas que podemos hacer si tenemos tiempo libre:

  • Pintar por fin esa pared que llevamos años sin restaurar. (¡Puedes encontrar grandes ideas de colores de pared en nuestra guía!)
  • Llenar nuestro balcón de plantas.
  • Crea un mural con nuestras fotos favoritas.
  • Decorar nuestra oficina de trabajo en casa.
  • Vender muebles usados o restaurarlos.
  • Hacer una corona de flores primaveral para nuestra puerta
  • Hacer manualidades con los niños con huevos para la Pascua.
  • Hacer un mini huerto en casa.
  • Organizar mejor nuestras estanterías.
  • Redecorar todos los rincones de nuestra casa, desde el salón hasta el dormitorio.

Hora de cuidar nuestra salud

Incluso cuando nos aburrimos, no debemos descuidar la propia salud. Esto puede llevar a problemas de salud, que debemos evitar. Para evitar este problema es importante hacer actividades diferentes:

  • Comienza a hacer ejercicio en casa, ya sea dentro o en la terraza. 
  • Prueba nuevas recetas en la cocina para conseguir un menú saludable. 
  • Organiza el maquillaje y limpia las brochas. 
  • Hidrata el cuerpo con mucha agua. 

Idiomas, cursos y mucho aprendizaje

Entre el trabajo, la casa y la familia, a menudo tenemos poco tiempo para hacer cosas que nos gustan. Ya sea para leer un libro o para hacer algo más creativo. Pues ahora es el momento:

  • Aprender un nuevo idioma. 
  • Reservar ese taller que tanto estábamos esperando. 
  • Aprender a tocar un instrumento.
  • Emprender un nuevo negocio de forma digital.
  • Aprender nuevas herramientas profesionales. 

¿Y si ayudamos a los demás?

Si te aburres, ¡involúcrate! Muchas personas tienen necesidad de ayuda y apreciarían que les dedicases un poco de tu tiempo:

  • Pasear a los perros de quienes están enfermos o personas mayores.
  • Comprar alimentos a nuestros mayores.
  • Ofrecer nuestra ayuda a la comunidad de vecinos por si alguien lo necesita.
  • Cuidar o pasar tiempo con nuestros sobrinos o primos en verano.
  • Donar alimentos a quienes lo necesitan.
  • Colaborar en comedores sociales.

Las mejores ideas de cosas que hacer para no aburrirse para el exterior

Si tienes terraza también puedes hacer planes en el exterior, sobre todo para cuando empiece a hacer calor. Aprovecha para hacer planes en casa con amigos y familiares.

  • Da un paseo por la terraza si es amplia con música.
  • Si tenemos un balcón, aprovéchalo por las tardes para leer.
  • Renueva los textiles de la terraza.
  • Si la terraza es amplia, puedes incluso hacer una pequeña barbacoa.
  • Si el tiempo acompaña podemos salir a comer fuera con la familia.
  • Haz ejercicio en el exterior.
  • Prepara un rico desayuno el domingo en la terraza.
  • Planta un pequeño huerto.
  • Si tienes piscina, aprovecha para nadar.

Cómo sobrevivir al aburrimiento gracias a los amigos

Los amigos lo son todo, y hacen que el aburrimiento desaparezca por completo. Estos son algunos planes que puedes hacer con amigos, y escapar por fin del aburrimiento:

  • Prueba a hacer los famosos Escape Rooms. Algunos ahora se pueden hacer de forma online.
  • Planea una noche de juegos de mesa.
  • Prueba la app Houseparty aunque sea en casa.
  • Planea una noche gastronómica.
  • Ir a tomar a un café con amigos.
  • Hacer ejercicio juntos.
  • Haz una cata de vinos con amigos en una casa.
  • Prepara con amigos un concurso con las mejores tapas.
  • ¿Quién dijo que no se podía hacer una maratón de series con amigos?
  • Puedes hacer una comida con amigos.
  • Prepara un pequeño festival de música en casa.
  • Haz un karaoke online con amigos.

¿Qué hacer contra el aburrimiento de los niños?

Mientras que los adultos suelen contener mejor el aburrimiento, para los niños es bastante más complicado. Por eso, si te habías quedado sin ideas para entretener a los peques te traemos algunas opciones:

  • Enciende el altavoz y pon música a los peques para que bailen y se diviertan.
  • Si tienes terraza aprovecha para jugar con ellos.
  • Prepara una zona para pintar.
  • Construye un escondite para los peques.
  • Con los niños mayores se pueden doblar coloridas figuras de origami.
  • Organiza una búsqueda del tesoro en casa.
  • Haz pulseras de colores con los niños.
  • Organiza una tarde de cine con palomitas caseras.
  • Crea burbujas con un poco de agua y jabón.
  • Introduce a los niños en la cocina con pequeñas recetas.

Y si nada más ayuda…

… entonces, es porque ha llegado el momento de relajarse. ¡Valora la paz y la tranquilidad y dedícate tiempo! Una buena forma de conseguirlo es también a través de la meditación. Si aún no la has probado, hay muchas opciones en la red de meditación para principiantes.