Accede a las mejores marcas hasta -70%

Accede a las mejores marcas hasta -70%

Bienestar

Nuestra casa es un lugar donde queremos sentirnos seguros y cómodos. Te daremos consejos e inspiración sobre cómo hacer tu hogar aún más hermoso y transformarlo en un verdadero oasis de paz. ¿Cómo puedo dormir mejor? ¿Qué colores u olores tienen un efecto especialmente calmante? Todo esto y mucho más en nuestra sección de Bienestar.

Vaso y jarra con zumo de naranja encima de una mesa de madera junto a un jarrón de flores

Zumos caseros: vitaminas y mucho sabor

Persona dando un masaje a otra en la espalda

Ejercicios para el dolor de espalda en 15 minutos

Mano de mujer sosteniendo fragancia para cosmeticos naturales

Cómo hacer cosméticos naturales caseros paso a paso

Mano de hombre escribiendo en caligrafía sobre bolsa de papel

5 materiales imprescindibles para aprender caligrafía

Niña pequeña en su habitación con una tienda tipi

5 formas de entretener a los niños en casa si eres niñera

Estantería con juegos de mesa

Noche de juegos: ¡que comience la diversión!

Cama con manta que dice All you need is sleep

Power nap: la siesta revitalizante de 20 minutos

Café cold brew máquina

Café Cold Brew: la guía definitiva para preparar un buen café

Piedras apiladas en perfecto equilibrio

¡Toma asiento! Trucos para saber cómo sentarse correctamente

Taza de te sobre cama con sábanas blancas

Ejercicios de relajación para hacer en casa

Galletas con bolitas multicolores para fiesta de pijamas

Ideas para una fiesta de pijamas

Mujer practicando meditación durante el atardecer

Meditación para principiantes: cómo ser un mindfulness en casa

Bengala de celebración de año nuevo

Propósitos de decoración para el año nuevo

Entrada decorada de azul petroleo

Plantas purificadoras de aire para un buen ambiente en casa

Bandeja con botella de champán y copas de cristal sobre alfombra de rayas

Deco-consejos: cómo ser un buen anfitrión

Tetera japonesa preparada para la ceremonia del té

Ceremonia del té: un ritual con tradición

Manta blanca de punto con bandeja con café, yogurt y muesli

Desayuno en la cama: un desayuno para cada estilo

Cómo organizar una fiesta con tus amigas en casa

Cómo preparar una fiesta en casa y triunfar

Amigas en el campo bebiendo vino

Ideas de decoración para una despedida de soltera

Barbacoa en el jardín

4 ideas para disfrutar de una despedida de soltero

Sillón crema con manta y cojín gris oscuro y velas

Consejos para reducir el estrés decorando

Bañera con toalla y mesa auxiliar con velas y ambientador

Renueva y convierte el baño en un spa en casa

Salón con sofá gris y mesa de madera con portavelas de cristal

4 trucos para mejorar el ambiente en casa

Desayuno saludable con fresas y avena

Desayuno para niños: ideas y recetas originales

rollo de pelicula antigua

Maratón de películas: noche de cine y palomitas

Ramo de salvia medicinal

Salvia medicinal, haz tu propio incienso

Baño de espuma con velas relajantes y flores

El mejor baño relajante de todos los tiempos

Mujer durmiendo en habitación blanca estilo rústico

Cómo dormir bien: te damos 8 consejos

Nuestra casa es un lugar donde queremos sentirnos seguros y cómodos. Te daremos consejos e inspiración sobre cómo hacer tu hogar aún más hermoso y transformarlo en un verdadero oasis de paz. ¿Cómo puedo dormir mejor? ¿Qué colores u olores tienen un efecto especialmente calmante? Muchas áreas de nuestra vida pueden ser influenciadas por un ambiente agradable y la elección correcta de materiales, colores u olores. Aparte de eso, el mobiliario también tiene una influencia considerable en tu bienestar. Libera tu casa y a ti mismo de objetos que ya no necesitas. De esta manera, no sólo tienes un hogar más bonito, sino que también cuidas tu alma y tienes espacio para cosas nuevas.

¿Aumentar el bienestar a través del autocuidado?

Nadie puede relevarnos de esta tarea, a saber, de los cuidados personales. Como el término ya lo dice, se trata de cuidarte y asegurarte de que te sientas bien. Nuestro bienestar se basa en tres pilares: nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra felicidad. Esto significa que debes centrar tu atención en las siguientes tres categorías:

Bienestar mental

Bienestar físico

Bienestar intelectual

Regálate algo que sea realmente bueno para ti. La elección es bastante individual. Para algunos, puede ser un baño de burbujas relajante, mientras que otros se dan un masaje relajante o leen un libro. ¿No puedes dormir bien porque la ropa de cama te rasca o transpiras por la noche porque la tela es demasiado gruesa? ¡Regálate una nueva ropa de cama que promueva tu sueño de manera óptima! Hay muchas maneras de aumentar tu bienestar.

Vive una vida más minimalista ordenándola

¿Sientes que tu casa está muy llena de objetos? Entonces ahora es el momento de deshacerse de los artículos no utilizados, limpiarlos y ordenarlos con una limpieza correcta.

Por eso también hemos reunido algunos consejos y trucos útiles para ti. Un efecto secundario positivo e importante de la limpieza es que también aumenta tu bienestar. ¿Por qué? Es muy sencillo: si tienes menos cosas, también tienes que limpiar menos. Las tareas domésticas se hacen más fácil y tienes una mejor visión general de todos los objetos. Será más fácil para ti encontrar todo. También tendrás espacio para nuevos artículos o decoración que has deseado durante mucho tiempo, pero que puede que aún no hayas tenido lugar.

Muebles que ahorran espacio y crean sitio de almacenamiento para un mayor bienestar

¿Te preguntas cómo se relacionan los muebles y la decoración con tu bienestar? Nuestra casa debe ser un lugar donde podamos descansar y recuperarnos. Si tienes demasiados objetos alrededor, esto puede perturbar considerablemente tu bienestar personal. Muebles con espacio de almacenamiento es una buena manera de encontrar un lugar adecuado para todo y darle más espacio a tu casa. ¿Vives en un piso especialmente pequeño? Hay una gran variedad de muebles que ahorran espacio y que hacen posible que vivas maravillosamente en un espacio reducido.

Descubre en nuestros artículos unos consejos útiles para aumentar tu bienestar personal, no importa a qué nivel. Mejora tu bienestar mental, físico e intelectual. ¡Crea un hogar que te guste!